Ansvarlig spill handler om å bestemme beløpet før du setter deg ved bordet. Og så er det greit å vite hvor verktøyene ligger: Innskuddsgrenser og pauser finner du i kontoinnstillingene hos casinoene. Trenger du hjelp, svarer Hjelpelinjen på 800 800 40 og på hjelpelinjen.no.
Sett et budsjett før du setter deg
Bestem et beløp for økten og hvor mye du skal satse per hånd før du begynner. Det er to ulike tall å holde styr på, for omsetning er ikke det samme som beløpet du har satt av. Satser du 50 kr per hånd i 200 hender, har du omsatt for 10 000 kr. Med 0,5 % husets fordel er forventet kostnad 50 kr, men det betyr ikke at økten koster akkurat det. Utslagene underveis kan være mye større, og forventet kostnad er ingen grense for tapet. Derfor er det beløpet du bestemte på forhånd som gjelder. Når det er brukt, er økten over.
Grenser og pauser i kontoen
Innskuddsgrenser finner du i kontoinnstillingene hos casinoene, og de kan settes per dag, uke eller måned. Men det viktige er rekkefølgen: Grensen settes før du spiller, ikke midt i en økt. Få den på plass først, så er den delen avklart før spillet begynner. Og vil du heller ta en pause, kan du også ta en pause fra kontoen i en periode. Innskuddsgrense og kontopause er to ulike valg, så se på begge når du går gjennom kontoinnstillingene.
Hjelpelinjen
Hjelpelinjen når du på 800 800 40, og nettsiden er hjelpelinjen.no. Tilbudet er gratis og anonymt, også for pårørende. Det er ikke bare den som spiller som kan ta kontakt. Så ta gjerne vare på nummeret eller nettadressen, enten det er aktuelt for deg selv eller noen du står nær.